В учебнике приводятся сведения об Олимписких играх древности, раскрываются понятия "физическое развитие", "физическая культура" и др. Большое внимание уделяется формированию у учащихся навыков и умений в организации самостоятельных занятий физическими упражнениями.

В учебнике также дается материал, касаюзийся укрепления здоровья учащихся, их физической и технической подготовки в базовых видах спорта (гимнастике, легкой атлетике, лыжных гонках).

Учебник подготовлен в соответствии с требованиями ФГОС ООО, утвержденного Приказом Министерства провещения № 286 от 31.05.2021 г.